作者


sw3850160
用户组: 游客组
开通时间:2011-02-26
更新时间:2012-01-18
上次登录时间:2012-12-17
孕妇孕期如何控制体重

       怀孕期间,很多孕妇都会体重的控制存在不正确的想法,有的在怀孕期间大吃特吃,使自己体重增加很快,不光增加了自己患妊娠高血压等疾病的风险,而且产后身材恢复变得异常困难,对宝宝...

点击此处查看原文 2011-09-29 | 评论(0) | 阅读(70)

提高睡眠质量的小妙方

  1、睡眠用具  不管你用的是南方的床,还是北方的炕,床铺的安放位置要应南北顺向,睡觉方向是头北脚南,这样防止机体受到地磁的干扰。床的软硬也有要求,硬度适中,不要过硬也不要过软,过硬的床会使身体受...

点击此处查看原文 2011-09-29 | 评论(0) | 阅读(80)

茶余饭后应该做什么

        1.欣赏音乐      你也许不知道,音乐具有养生健体、益寿延年的作用,甚至还可以治疗一些疾病。而且我国古医书中也曾有记载,适当听音乐还可以帮助消化。 &n...

点击此处查看原文 2011-09-28 | 评论(0) | 阅读(57)

晚上睡觉盗汗的原因

   1.结核    患有结核病的人群多半都存在有晚上睡觉盗汗的现象,这是结核病中毒症状之一。结核菌的毒素及其代谢产物会刺激中枢神经系统,在这种情况下就会让自主神经系统功能出现紊乱,从而导致盗汗。&...

点击此处查看原文 2011-09-28 | 评论(0) | 阅读(213)

孕妇注意居住环境

      怀孕的准妈妈们一定要注意居室环境,因为居住环境不仅影响准妈妈自身的健康,对腹中胎儿的发育也有很大的影响。为了自己和宝宝的的健康,准妈妈一定要注意居住环境的营造,不但要布置合理,...

点击此处查看原文 2011-09-28 | 评论(0) | 阅读(25)

孕妇注意腹痛的区分

      孕妇在怀孕的整个期间经常会发生腹痛的情况,这些腹痛可能有一些是病理性的疼痛,有一些是生理性的疼痛,一定要注意区分,如果是生理性的腹痛不用过于担心,如果是病理性的腹痛也绝对不能掉...

点击此处查看原文 2011-09-28 | 评论(0) | 阅读(69)

男人最快乐的时光

  如今在这个物欲横流的是时代,很多男人都在辛苦的打拼,说起快乐,都很麻木,其实快乐那么难吗?不见得吧,只是我们忽视掉快乐罢了。  1、男人得到女人时最快乐  曾经读过本埠一名小有名声的作家的一篇文...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(68)

男人怎样做才能活得舒适轻松

  男人既要做家里的“顶梁柱”,又要在激烈的社会竞争中“混个脸”,活得真累!为此,我们为男人提出以下几条建议:  撕掉“强者”的面具   生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(59)

如何调节秋季厌食

      很多宝宝都在这个季节开始出现厌食的症状,宝宝开始不爱吃饭了,这可愁坏了家长,宝宝越是不吃东西,家长就越想让他们多吃一些,最后弄得宝宝不高兴,家长也闹心,其实秋季宝宝护理当中如何...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(31)

宝宝出门所需准备的婴幼儿用品

      随着气温的逐渐降低,家长们似乎不太愿意带宝宝外出了,生怕宝宝因为天气寒冷而着凉生病,可是将宝宝躲避在温室里也不是一个好办法,宝宝总是要面对这寒冷的秋冬季节的,这个与宝...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(68)

职场人士如何全方位减压

    1.工作方面    身处职场面对各式各样的人、各式各样的工作,总避免不了会有各种抱怨,而导致抱怨的根本原因其实是因为不适应。而导致不适应的原因有岗位不适合、职场规则不适应、能力不适应等三方面...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(33)

久坐的危害有哪些

      危害之一:久坐不动易导致前列腺炎       前列腺炎是怎么引起的?其中最主要的原因之一便是久坐不动。今年刚上高一的晓东是一名学习非常刻苦的孩子,他...

点击此处查看原文 2011-09-27 | 评论(0) | 阅读(33)

如何预防空调病

      1.注意通风        空调房应该注意多通风,每天应该定时的打开窗户,这样才能促进空气的流通保持一定的新鲜空气。同时每隔两周时间就应该   &nb...

点击此处查看原文 2011-09-26 | 评论(0) | 阅读(32)

起床后必须要做的三步骤

   1.深呼吸   睡醒后不要忙着起床,你可以先静卧五分钟,然后向左向右各伸三次懒腰,然后在仰卧的时候也可以做几次伸懒腰的动作,这样能使人体关节充分舒展活动。然后大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽...

点击此处查看原文 2011-09-26 | 评论(0) | 阅读(182)

女人腰痛的原因

   1.生理特性   女生似乎都特别喜欢吃零食,除此之外,冷饮等食物同样都是女性最爱的食物。但就是这些零食,很容易导致女性气血凝滞、经络不通,进而导致痛经从而引发腰痛等情况。还有一些妇女在怀孕后子宫会...

点击此处查看原文 2011-09-26 | 评论(0) | 阅读(51)

最易患哪些心理疾病

   1.生理特性   女生似乎都特别喜欢吃零食,除此之外,冷饮等食物同样都是女性最爱的食物。但就是这些零食,很容易导致女性气血凝滞、经络不通,进而导致痛经从而引发腰痛等情况。还有一些妇女在怀孕后子宫会...

点击此处查看原文 2011-09-26 | 评论(0) | 阅读(64)

如何使男人拥有快乐好心情

  当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。  一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活...

点击此处查看原文 2011-09-24 | 评论(0) | 阅读(75)

爱发牢骚的男人活的更轻松

  美国哈佛大学的一项研究表明,适度表达自己愤怒的男性,与选择压抑的男性相比,其发生非致命性心脏病的概率是后者的一半,而中风的概率也较后者显着降低。  发牢骚让男人活的轻松  一个人若能时时保持平心...

点击此处查看原文 2011-09-24 | 评论(0) | 阅读(82)

上班族的饮食误区

   1.爱喝咖啡   大部分上班族都会在自己的办公桌上放一些咖啡,以便于更好的提高工作效率。但经过研究发现,每人每天如何喝五杯以上的咖啡,那么他患有心脏病的几率就会上升多个百分点,而且喝的越多,患病的...

点击此处查看原文 2011-09-24 | 评论(0) | 阅读(35)

糖尿病患者吃水果要注意什么

      现在正值秋季,是各种水果上市的季节,在水果中含有人体必须的各种维生素以及纤维素,同时还能在秋燥季节里补充水分,可以说既营养又可口。但对于糖尿病患者来说,水果中的糖分是...

点击此处查看原文 2011-09-24 | 评论(0) | 阅读(46)