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治疗颈椎病要选好季节!

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2012年1月27日 17:54 浏览14次
 搜医网讯  有一些疾病的出现要治疗时要针对季节的,不同季节时的治疗效果不一样的,所以会的季节性的治疗。我们现在就来介绍骨科疾病中的颈椎病这么一种疾病,而这么一种疾病的出现它就适宜在夏季进行治疗哦,而这到底是为什么呢?

  专家说到,夏季高温加快了血液循环,人体关节、韧带、肌肉变得舒展,有利于椎间盘的复位。因此,颈椎过劳伤在夏季要抓紧治疗。

  预防颈椎过度劳损

  首先要纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤,伏案时若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应,不重视业余时间的平衡运动, 时间长了将会发生肩颈部软组织负荷,不仅容易发生腰背软组织劳损,而且可发展为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。

  其次,可根据不同的年龄和体质条件,选择适合的 运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼。50岁以上的人,脊柱多有退行性改变,更应重视。即便在夏季,也要注意颈腰部保暖,减少缩颈、耸肩、弯腰等姿 势,注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保暖。(本文来源:搜医网http://www.ssoooee.com