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采取多项措施预防精神疾病

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年10月07日 12:07 浏览21次
 搜医网讯      精神疾病主要分为轻型精神疾病与重型精神疾病。常见的轻型精神疾病有神经衰弱、强迫症、抑郁症等,常见的重型精神疾病有精神分裂症等。轻型精神疾病主要是表现在感情障碍(如焦虑、忧郁等),思维障碍(如强迫观念等),但患者思维的认知、逻辑推理能力及其自知力都基本完好。而重型精神疾病患者的认知、逻辑推理能力将会变的很差,自知力也几乎全部丧失。
精神疾病对我们的生活危害很大,它会降低生活质量,影响身心健康。为避免它的发生就要采取一些预防措施,常见的精神疾病的预防措施主要有:
1、使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质就是最好的精神病的预防措施。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。
2、在精神病的预防过程中,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。
3、有效的做好精神病的预防,还需要破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观。
4、适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说。
如有精神异常的情况出现,应适当调剂自己的心理,转换情绪。如严重时应先上精神卫生中心去开点药,在自知力慢慢恢复的情况下,再接受专业的心理辅导,双管齐下效果最好。(本文来源:搜医网http://www.ssooee.com
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