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女性养身五个时间点

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年4月15日 17:11 浏览47次

  现在都市女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。中医频道特意为你解读女性每日养生必须关注的五个关键词。掌握这些拥有健康就不是什么大问题了!

  8:30

  问题:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧­

  关键词:胆结石、低血糖

  答案:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

  10:00

  问题:同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗­

  关键词:流感

  答案:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。

  办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。