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保健品:深海鱼油购买指南

来源: 福照搜医网   发布者:loveeblis 时间:2010年5月28日 14:30 浏览11次

  选购鱼油概括起来要做到五看。

  第一,看包装:看包装的标志是否清楚,如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。

  第二,看生产日期:在常温下,保质期为2—3年。

  第三,看含量:一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。

  第四,看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。

  第五,看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。

  第六,在买鱼油的时候还需注意,DHA:EPA大于等于3:1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用;而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童,孕期和哺乳期妇女,有出血倾向者和出血性疾病患者服用。