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夏季宝宝上火 专家支招去火食谱

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年7月21日 11:06 浏览11次

夏日里除了炎热,我们最烦恼的是在这炎热的炙烤中还会出现各种各样的病症。最为常见的,多发的是上火,而对于宝宝来说就更难熬了。宝宝身体的各种器官特别是消化系统还未健全,稍有不好,就会积食内热而上火。

今天专家支招几大食谱,让宝宝轻松去火:

绿豆百合饮

材料:绿豆一把,百合十余片,冰糖5、6粒

做法:绿豆百合洗净不用浸泡,直接放入高压锅,加水两大碗。大火煮开5分钟后,拧到最小火,熬煮30分钟,自然解压后放入冰糖,开盖煮5分钟即可。

食法:小婴儿过滤后取汤当白开水喝,较大的宝宝连汤带绿豆百合都吃。可每周饮用3次,每次不超过150毫升,以免过凉。

百合杏仁鸭梨粥

材料:新鲜鸭梨一个、杏仁5、6粒,百合十余片,粳米一把。

做法:把洗净的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,呈米汤样时再换小火。然后放入切成小丁的鸭梨,同样一边搅拌一边熬煮,约10分钟后即可。

食法:小婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许蜂蜜食用。

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。针对上火我们可以用水果来预防,如山楂、葡萄、香蕉、草莓、西瓜、苹果、梨等。要少吃芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃等热性水果。也可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

除了让宝宝吃食物和水果外,宝宝去火吃药也是相当重要的。毕竟宝宝上火是体内潜伏的病因,需要得到及时的治疗。可推荐服用宝宝去火的专用药——三公仔小儿七星茶,纯中药制剂,药性温和。沿用百年科学配方,其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化,防止宝宝食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出,能够安全有效为宝宝去火。而且它不是单一清火,也能对肠道、脾胃起综合调理功效,起到“标本兼治”的作用。

另外,儿童健康专家特别提醒,选用一些适合宝宝生理特点和体质需要的降火药品也是相当必要的。这些降火药品应尽量达到能综合治疗心火、肝火、脾火、胃火等多种上火问题,同时能综合调理肠道、脾胃。因此,爸妈在选择药物时应遵循医生的建议或者选择口碑较好的药品,如含有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等多种成份研制而成的三公仔小儿七星茶,小儿七星茶是儿童专用药,药性温和、副作用小,最适合宝宝服用。

文/林贤峰