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女人每天五杯水喝出健康身体

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年8月12日 21:27 浏览45次

核心提示:女人有很多是气虚的,喜欢出汗,因此,建议老年朋友,尤其是高龄女人,体弱出汗多的,可以喝一点自制的生脉饮。

  第一杯,早上起床后,没有糖尿病的,喝一杯蜂蜜水,帮助排便排毒,缓解夜里因为身体水分蒸发导致的血液黏稠。

  第二杯,中午睡午觉起来以后,小肠把很多营养吸收到血管里,血管里就像交通拥堵一样,这时喝一杯自泡绿茶,不仅可以清暑,还可以帮我们降血脂,降血稠。

  第三杯,下班回家后,吃晚饭前,先喝一杯温水,可以清洗我们膀胱泌尿系统的毒,同时防止血稠。

  第四杯,晚上睡觉前一个小时喝,防止夜里出现血稠。无论你工作有多忙,这四杯水在夏天是必须要保证喝的。

  第五杯,早晨上班的时候,喝一杯枣茶,整个一天的血稠都可以解决了。