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让你避免早产 生下健康宝宝

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年6月02日 16:03 浏览72次

  所有孕妈咪都希望产下一个足月的健康宝宝,因为早产儿给人的感觉总是不如足月宝宝健康,但是很多原因都会造成孕妇早产,为了让宝宝更健康,看一下孕妇预防早产的好方法吧!

孕妇预防早产有什么好方法

  1、避免劳累和外来刺激

  孕妇孕期一定要避免过度劳累,减轻自己的劳动强度;孕晚期的时候最好不要进行长途旅行,防止在旅行路途中颠簸劳累,孕妇尽量不要到人多拥挤的地方去,避免人多碰到腹部;孕妇在走路,尤其是在上、下台阶时,一定不要着急,要一步一步的走稳;孕妇也不要长时间持续的站立或者是下蹲;在孕晚期的时候,还要禁止进行性生活。

孕妇预防早产有什么好方法(2)

  2、保持良好生活状态

  怀孕期间,孕妇一定要多休息,有早产征兆的孕妈咪最好是可以多卧床休息,同时还要注意采取左侧卧位,这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力;孕妇的心理压力越大,早产的发生率也就会越高,尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪,因此在这段时间内孕妈咪要保持心境的平和,消除自身的紧张情绪,而且也不可以有不良的精神刺激;同时还要摄取合理的充分的营养;孕妇也要定期的到医院进行产检。

孕妇预防早产有什么好方法(3)

  3、注意孕期卫生

  孕期阴道内环境都会发生一定的变化,孕妈咪的免疫力在这段时间会明显的减低,阴道的分泌物也会随之增多,遭受细菌感染的几率也就会增加,因此在怀孕期间一定要注意个人卫生,不要给细菌任何的可乘之机。一旦孕妇发现自己有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时的去医院进行详细的检查。

孕妇预防早产有什么好方法(4)

  4、关注自己的健康

  如果孕妈咪一直有心脏病肾病、糖尿病、高血压等合并症,最好可以积极的配合医生进行治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪,在怀孕期间一定要按照医嘱,积极的做好做足自己孕期的保健工作,如果发现异常状况,就要尽早的就医。

孕妇预防早产有什么好方法(5)

  5、宫颈口松弛者及时手术

  如果是在怀孕还不到24周时就发生了一些宫颈的变化,但是并没有没有出现宫缩,这个时候医生很可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生会用一种比较结实的缝线环绕你的宫颈缝合,通过手术来加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭的状态。对于那些以前就发生过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能是你最佳的选择了。

  孕妇预防早产有什么好方法呢?孕妇在怀孕期间要从吃喝住行各个方面都严格要求自己,这样早产出现的机率会下降很多哦!