圣荷丰胸

不良饮食习惯对牛皮癣病人血脂有影响

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年10月16日 11:35 浏览5次
搜医网讯  牛皮癣自身血液循环障碍,过30岁,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则逐年增加。因此,牛皮癣病人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。不良饮食习惯对牛皮癣病人血脂有影响牛皮癣饮食保健是防治环节中很重要的一个环节,病人除要保持心情舒畅、精神愉快、合理营养外,还要做到戒酒戒烟,养成良好的卫生习惯,根据不同年龄,不同健康状态,不同的生活条件和生活习惯,采取不同形式的身体锻炼。
  不良饮食习惯一、牛皮癣病人不爱吃粗粮:有些牛皮癣病人不爱吃粗粮,只吃精米面。殊不知,在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素。例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。如果用缺乏这两种元素饮食它们就容易发生动脉硬化。粗粮中的纤维素能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。食物太精细,纤维素太少,不但不利于胆固醇的排泄,而且会因为不容易产生饱腹感,造成过量进食而发生肥胖。因此,长期进食低纤维素饮食的牛皮癣病人,血管硬化、高血压的发病率会增高。
  不良饮食习惯二、牛皮癣病人偏食挑食:牛皮癣偏食挑食往往造成营养素摄入不全面。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊臭味,其

牛皮癣病人 不良饮食习惯对血脂有影响
实大蒜、洋葱具有良好的降血脂作用。
  不良饮食习惯三、牛皮癣病人不能保证一日三餐:有关专家调查了牛皮癣病人每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃五顿饭者只有1/5患病。专家分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性增大。
  不良饮食习惯四、牛皮癣病人喜欢经常吃一些胆固醇较高的食物:牛皮癣病人过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物,如猪肉、猪肝、皮蛋、奶油等,可引起血脂升高,但并非要绝对禁食上述食物。
  不良饮食习惯五、牛皮癣病人晚餐经常吃得比较晚:晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加速胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。
  综上所述,牛皮癣不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。牛皮癣病人应该彻底改变各种不良饮食习惯,自觉养成良好的饮食习惯,以保证身体的健康。(本文来源:搜医网http://www.ssooee.com