圣荷丰胸

假期过后易上火 王老吉凉茶颗粒教你喝茶降火祛湿

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年8月18日 16:12 浏览9次

很多网友都趁着假期回家和亲朋好友小聚几天。但是不少网友回到工作岗位后,都反映自己出现了咽喉疼痛、便秘、口舌生疮、食欲不振等不同的症状。其实,网友们这是“引火上身”了,而导致上火的“祸首”就是潮湿的天气以及生活、饮食的不规律。那么怎样才能有效祛湿降火呢?

“水是生命之源,凉茶是健康之源”,解决上火问题最简单的方法的办法莫过于喝凉茶了。那么下面小编就为大家推荐三款凉茶,其中包括两款自制和一款现成,让大家远离火气。

轻松“灭火”,自制凉茶有妙招

在两广地区,自制凉茶因为取材方便、制作方法简单深受民众的欢迎。日常空闲的时候,很多市民常常会根据自己的口味调节浓淡,选择自制凉茶。在众多的自制凉茶种类中,三花清凉茶和桑菊茶因原材料和制作方法简单、功效显著而流传甚广。

在超市里购买杭白菊、野菊花和金银花这三种花,市民便可以开始制作三花清凉茶。整个制作过程其实非常简单,市民只需用沸水冲泡,代茶饮用即可达到清热解毒、平肝明目的功效。据民间流传,这款凉茶尤其适合女性饮用。

而桑菊茶的制法相对比较复杂一些,制作的过程也比较讲究。市民需要准备桑叶、白菊花各10克、甘草3克,将原料放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖方可饮用。至于功效,这款茶饮可以散热清肺润喉,清肝明目,并且对风热感冒也有一定疗效。

因此,上火时候,网友完全可以根据自己的症状或喜好进行自制凉茶。然而需要提醒的是,凉茶虽然能扑灭人体内的“火气”,但脾胃虚寒的人不宜过多饮用,以免造成胃部不适。

冲泡简单,“懒人”专备王老吉

然而,自制凉茶并不适合所有的人群,自制凉茶对制作的场合、制作工具等有较高要求,如出差在外时,条件限制,便不能自制凉茶了。对此,有网友问:“有没有冲泡方法更简单而且药性温和的凉茶呢?”答案是肯定的。

医药专家指出,目前市面上有很多采用现代工艺制作的凉茶颗粒,冲泡的方法很简单,而且功效显著,比如王老吉广东凉茶颗粒。它根据181年王老吉凉茶秘方,选用岗梅、五指柑、淡竹叶等十多味中药,经现代工艺浓缩加工制成颗粒。功效全面,不仅有助于降火,还能清热解暑。同时王老吉广东凉茶颗粒的药性凉而不寒,适用于任何体质的人群,四季均可饮用。因此,广大网友们只需用适量开水一冲,便可以告别繁琐的煎煮过程,轻松泡制凉茶,功效不减,还便于携带。

上火事小,但还是会给大家带来不适感,影响正常生活。因此,最好的办法还是及早应对或是“防火于未燃”。专家建议:预防上火,家中最好时常准备一些凉茶,或煎或冲,不时地喝上一两碗。

文:玄风