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专家支招解决儿童虚汗烦恼

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年12月18日 10:53 浏览11次

孩子是父母的心头肉,尤其是现在很多家庭都只有一个小孩,六七个大人围着一个孩子转,可真是“捧在手里怕摔了,含在口里怕化了”。但疼爱孩子也得有一定的知识,尤其是健康方面的。近来,随着天气越来越冷,医院儿童感冒的病例也不断增多,这其中有很多是由于出汗后着凉导致的。而对于出汗的原因,家长都表示,是因为怕孩子冻着了,给穿的衣服太多造成的。可原因真的就这么简单吗,家长是否存在认识上的误区呢?对此,有关专家给出了解答。

两个误区需纠正

(一)出汗现象都归结为穿衣太多

冬天天气寒冷,家长尤其是老人带孩子的时候,总是给孩子穿很多的衣服,生怕孩子冻感冒。所以,也就是在这个时候最容易让家长走入“出汗多是因为穿衣太多”的误区。然而,穿衣太多导致的出汗只是一种原因而已,并且这种原因是生理上的,通过减衣物就能止汗。而还有一种病理上的出汗,那就是出汗不会因为增减衣物而发生或停止,甚至晚上安静的睡觉时都汗流不止。中医讲这种出虚汗是由气虚、阴虚或气阴两虚导致,所以,不是所有出汗都因为穿太多衣服。

(二)儿童出虚汗很常见不必在意

儿童处于成长发育期,免疫力相对低下,出虚汗的现象确实比较常见,但并不是说比较常见就意味着不必在意。儿童出虚汗极易导致皮毛开合失调,外邪入侵,免疫力下降,“着凉”感冒频繁“光顾”;儿童虚汗还会导致机体微量元素流失和电解质失衡,注意力不集中,影响发育和学习;同时,出虚汗也常常会导致夜惊,睡眠不好等情况。对此,家长应该引起足够的重视。

三种途径要牢记

既然出虚汗对健康具有一定的威胁,那怎样才能够预防呢?专家给家长们支了三招:

(一)均衡营养,合理膳食

在日常其他饮食中,首先就要做到营养均衡,要经常吃一些补充能量的食物,合理膳食。餐中以蔬菜为主,水果在早餐吃和中餐吃,晚餐不要吃。养成良好的饮食规律,早餐应该多吃而且样式也要最多,中餐要普通就好,晚餐喝粥类,不要油腻,如果你是10点睡,8点以后不要进食。

(二)谨慎用药,方见成效

除了在日常饮食过程中稍加注意以外,配合适当的药物治疗,能快速的治愈虚汗不止的症状。医生推荐由广州白云山奇星药业有限公司生产的虚汗停颗粒,对治疗儿童虚汗现象效果显著,其主要成分黄芪、大枣、浮小麦、糯稻根、牡蛎等,有补气、益气、养阴退热、敛汗等功效,可以很好的益气养阴治虚汗,提高免疫防感冒。

(三)强身健体,增强免疫

平时多注意体育锻炼,多参加健身活动,跑步、球类运动等都可以增强免疫力,这虽是老生常谈,但并不是别人提醒了就能够去做,也并不是自己意识到了就能够去做,关键是作为家长要引导孩子去做。