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五大有效祛斑方法

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年8月09日 10:15 浏览25次

 

如何祛斑?这里有五种很有效的祛斑方法,它们都采用了健康的饮食作为原料,所以可以放心使用。

祛斑方法:大米黄瓜祛斑
   材料:大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克。
   方法:把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片,大米淘洗干净一旁备用,生姜拍碎。在锅中加入1000毫升的清水,水开后下入大米和生姜,并以武火烧开,之后换成文火慢慢煮成米粥,再下入切好的黄瓜再煮至粘稠,最好加入适量盐和味精即可。一天食用两次,可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效。

祛斑方法:番茄汁治雀斑
   每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄,可以起到防湖口祛斑的作用。番茄中含有大量的维生素C,所以它还被称为是“维生素c的仓库”,另外维生素c可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,起到降低黑色素形成的作用,令肌肤更加嫩白。

祛斑方法:柠檬汁美白嫩肤
   人们通常饮用柠檬汁的方法就是直接把柠檬片泡在清水中,这次我们要加入适量的冰糖。柠檬中含有大量的维生素C,大约100克柠檬汁中就含有50毫克的维生素C,另外它还含有钙、铁、磷、B族维生素,所以经常饮用柠檬汁可以起到嫩白肌肤、防止皮肤血管老化和消除色斑的作用,并能防治动脉硬化。

祛斑方法:黑木耳祛黑斑
   材料:黑木耳30克、红枣20枚。
   方法:把黑木耳清洗干净,红枣去核,并加入适量清水,慢慢煮上半个小时。每天早晚各食用一次,经常食用可以起到美颜祛斑、健美丰肌的作用,并能祛除黑斑和减肥瘦身。黑木耳在《本草纲目》中记载说它可以起到润肤的作用,而大枣可以防止皮肤老化、健脾润肤、和中益气,协助黑木耳清除黑班。

祛斑方法:胡萝卜汁护肤
   把新鲜的胡萝卜汁榨成萝卜汁,一次取10~30毫升,每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上,等萝卜汁干后再涂上植物油,并用手轻轻拍打面部。另外,还可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁,也可以起到祛斑的作用。胡萝卜中含有大量的维生素A源,而它可以在人体内转化成维生素a,从而可以滋润强健肌肤,并能防止皮肤干燥生斑。

这是五种方便易做的美容祛斑方法,经常坚持使用便能改善你的问题肌肤。