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近日大笑瑜伽风靡日本

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2009年8月04日 13:56 浏览25次

  一种被认为可防癌除病去忧郁的“大笑瑜伽”近来风靡日本,日前已有约40家相关俱乐部落户日本。

  据此间媒体1日报道,在位于大阪市东淀川区的“关西大笑瑜伽俱乐部”,瑜伽练习每次持续约一个半小时,内容包括睁眼吐舌大笑的“狮子笑”和拉手围圈大笑的“莲花笑”等10多种笑法,最后以冥想安神结束。

近日大笑瑜伽风靡日本

  俱乐部负责人岩井诚说,人体本身并不能区别假笑与真笑。练习者间彼此影响,笑声会越来越大,某些练习者的“假笑”会变成真笑。

  曾患恐慌症的一名现年54岁大阪女性练习两个月后称症状基本消失。她说,“刚开始的时候怎么也笑不出来,后来慢慢能笑了,心情也变开朗了”。

  “大笑瑜伽”是一名印度医生1955年为缓解患者痛苦融合“大笑”与瑜伽的腹式呼吸和冥想所形成,于2006年传入日本,过去3年间逐渐扩大影响。