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5招远离乙肝的必杀计

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2008年9月07日 21:35 浏览41次

  情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也可有效预防肝病的出现。

  对于至今都没有特效疗法的“乙肝”,大家都觉得很可怕,对此,医学专家表示,在日常生活中只要做好下面五点,便可让“乙肝”永远远离自己。

  谨慎用药 可以护肝

  “是药三分毒”,而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用。

  劳逸适度 保证休息

  在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。

  饮食清淡 少喝酒类

  大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类饮料尽量不要沾染。

  知足常乐 调整心态

  情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也可有效预防肝病的出现。

  定期检查 时刻警惕

  一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白等,如果有临床症状者,最好半年检查一次,时刻警惕才能做到有备无患。(本文章来自搜医健康网 编辑:卢晓)