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职场人士如何全方位减压

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年9月27日 19:38 浏览14次

    1.工作方面

    身处职场面对各式各样的人、各式各样的工作,总避免不了会有各种抱怨,而导致抱怨的根本原因其实是因为不适应。而导致不适应的原因有岗位不适合、职场规则不适应、能力不适应等三方面。这三方面会导致出现自卑心理,因此才会出现各种各样的抱怨。

        但大部分人都是因为没有把握职场规则而心生不满,其实只要你摸透了这些规则以及潜规则,便能让你在职场如鱼得水。而了解潜规则最快捷的途径便是找有经验的老员工、“人生导师”请教,除此之外在平时还应该给自己多充电,这样才能跟上职场不断的更新以及变化。

        2.家庭

   也许很多人都认为只有听话的孩子才算是好孩子,对于不听话的孩子大部分家长都会采取大骂的方式。不是自己的教育方式有问题,而是刚刚从充满硝烟的职场上回来,实在是无力应付家中的小恶魔。但你是否想过,孩子不听话与自己是否有着直接的关系,是否是自己造成了孩子不听话的现象。

       在教育孩子的时候需要一定的技巧,在平时最好是与孩子平等的交流,由孩子自己做决定,从旁给予建议和提醒,而不是采取“硬碰硬”的方式,这样会让孩子产生逆反心理。

         3.人际

    很多人兢兢业业的工作了大半辈子,却始终得不到提升的机会,明明自己已经非常努力的工作,但为什么就是得不到提升呢?在这个问题上,很多人都是骂领导,鄙视那些溜须拍马的人,但事实上要想晋升,必须要学会溜须拍马。

    要知道员工之间的关系、员工与领导之间的关系,这也是平时上班时要做的一项工作之一。同事之间除了要互相竞争之外,同事还需要互相扶持,这样才能找到平衡点。而与领导之间的关系,除了要做出成绩给领导看之外,还需要让领导清楚你的为人,并且时时刻刻的让领导注意到你,这样你的提升机会就会大很多了。

         其实职场压力都是自己创造的,只要在这方面做好调解找到平衡点,就能让你全方位减压

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