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世界杯眼病?瑞珠滴眼液巧预防

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年7月08日 11:03 浏览10次
世界杯赛程已过半,愈来愈激烈的比赛吸引了无数球迷的眼光。但眼科医生提醒,球迷熬夜看球之余,加强护眼尤为重要,“熊猫眼”、急性结膜炎、眼底黄斑水肿等眼病几乎成为高发的“世界杯眼病”。而28岁的白领小张,就不幸成为了“世界杯眼病”一族。

小张是个铁杆球迷,世界杯期间,经常熬夜看球。作为阿根廷球迷的他,在看阿根廷队进八强那场比赛的时候,眼睛中途却罢起工来了。当时他总想不停揉眼睛,眼睛不仅干涩、刺痛,还痒得像有小虫在爬。他只好忍着疼痛去当地某医院就诊。该医院的张医生在诊断后告诉他是结膜炎急性发作,原因就是通宵达旦看球不注意保护眼睛,白天又没有很好补充睡眠,眼睛终于“罢工”了。

张医生称,像小张这样,因为看“世界杯”引起各种眼部不适前来咨询、就诊的患者,不在少数。而因熬夜看球引起急性结膜炎,相对来说还算是小问题,如果引起视力下降甚至暴盲,那可真是大问题了。因为看世界杯引起的各种眼病类型很多,最常见的“球迷眼病”,包括外眼病和内眼病。外眼病就是“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等。内眼病表现有眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。有患者就因为世界杯看球引起黄斑出血导致视力剧烈下降,世界杯还未结束就被迫中止继续看球。

世界杯还在继续,球迷还想继续看球,但又不想得这些眼病,该如何预防呢?张医生建议,球迷至少做到以下几项:

1、世界杯期间,尽量保持生活有规律,尽量少熬夜,睡眠时间要有保障,至少要做到不抽烟、不酗酒,饮食要清淡,多喝水、多喝汤,少吃油腻、刺激性的食物。

2、保持房间空气清新,电视最好放在低于眼睛水平的位置。看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米)。

3、看球时最好不要紧盯屏幕不放,要多眨眼。当看得眼睛酸胀了就要警惕,说明眼睛已经受不了了,不妨闭上眼睛“听球”,或者适当使用眼药水的帮助,但是一定要选择无防腐剂的,比如瑞珠眼药水。这种眼药水是人工泪液,能够保持角膜湿润,不伤害眼睛,有解除眼疲劳作用。滴眼后闭上5-10分钟,效果更好。

4、中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方,最大限度放松视觉疲劳。

5、如果感觉视力下降,眼前有雾状感觉,或者视物变小变远、视物变歪斜,甚至视力激烈下降至失明,一定要赶紧到医院眼科检查,以免延误病情。

最后,张医生告诉记者,希望他给的这些建议能够给球迷看球带来一定帮助,不至于因为看球而伤了身体,这样就得不偿失了。