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娱乐圈营养师揭密明星“易瘦体质”真相

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年7月28日 16:14 浏览115次
  采访嘉宾:李佳 年龄:41岁 职业经历:美国加州大学戴维斯分校营养学硕士学历,18年营养师从业经历,2000年开始签约成为明星私人减肥师,曾服务于李嘉欣、关之琳、张曼玉、刘德华、林志玲等近百位明星,为人低调,是国内,乃至亚洲“易瘦体质”研究课题的首席权威。
娱乐圈营养师揭密明星“易瘦体质”真相

  作为长期为娱乐圈明星服务的减肥营养师,我以亲身经历告诉大家一个事实:成功减肥,绝不能靠“减肥”。这句话看起来是悖论,然而事实上确实如此,在最近这几年,我帮助很多成功人士、明星减肥的过程中,深刻领悟到这句话的精髓。
  那么明星减肥靠什么呢?答案是:“体质”。首先,我们一起来思考两个问题:
  为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?
  为什么有的人一旦想减肥,几天就能瘦;而有的人饿肚子、运动也减不了呢?
  同样是人,为什么差距这么大呢?答案只有一个:体质差异。我想告诉大家的是,体质决定了减肥效果,只有减不下去的体质,没有减不下去的肥胖,换句话说:减肥难,归根结底体质难。
  你们所看到的很多女明星,刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年后突然身材长期俏瘦,靓丽照人,秘密就是在营养师的帮助下,形成了体质易瘦化,也就是这几年传得火热的易瘦体质。
  也有人问:不是说很多明星抽脂减肥吗?在06年左右,明星的私人营养师圈发起了一场抵制“抽脂减肥”的活动,因为抽脂减肥只能瘦局部,而且会留下心脏病、糖尿病等后遗症。从那时候开始,易瘦体质减肥法开始被明星私人营养师广泛推崇。
  所谓易瘦体质,是指人体能主动分解多余脂肪,长期保持匀称骨感,吃喝不容易胖,坐着也不容易胖,摆脱反复减肥的那种体质。为什么说通过易瘦体质的方法减肥,比吃药、运动、瑜伽、拔罐、饿肚子等各种减肥方法好呢?
  第一,体质“易瘦化”可以消解赘肉的“顽固性”,让减了3年5年还减不下去的赘肉“易瘦”,从而被人体自动分解。
  第二,体质易瘦化可以让人体瘦的荷尔蒙始终大于胖的荷尔蒙,摆脱以往吃药、饿肚子造成的年年减肥年年肥。一旦瘦下去就不容易反弹。
  第三,体质易瘦化可以帮助人体提高三大易瘦本能,恢复人体消解脂肪的代谢通路,不容易吃胖和坐胖。
  09年7月份娱乐圈一位二线艺人找到我,请我帮一位朋友减肥。经过诊断后,我发现她胳膊、大腿的赘肉比较结实,身高164体重127斤,是典型的结实型肥胖体质,吃过多种减肥药、运动没减下去。十分苦恼。可以肯定的说,像这种顽固体质,靠减肥是减不下去的。后来我建议她采用易瘦体质减肥茶改变体质。9月份的时候,她一脸兴奋的来找我,当时我注意到,她的大腿细了不少、腋下突出来的赘肉全部消失,整个人瘦了一大圈,两个月瘦了19斤,连锁骨都瘦出来了,整个人犹如脱胎换骨般惊艳。
  这就是改变体质的效果:肥胖无论多顽固,体质一变就易瘦。从我服务过的明星来看:长期胖人型体质、脂肪型肥胖体质、结实型肥胖体质、停滞期肥胖体质,都只有改变体质才能实现真正瘦身。
  减肥办法有很多种,但是减肥的最终目的不是一辈子减肥,而是改变体质,长期保持纤瘦健康的身材。最近网上流传的“大S易瘦体质减肥法歌谣”也很好的普及了”体质易瘦化是减肥终极方法”这一理念。这种“易瘦体质减肥法”是科学的,也是有效的。最后我想再次提醒大家:不要吃减肥药、也不要饿肚子,这些减肥方式,不但对体质易瘦化无益,反而会造成内分泌紊乱,陷入年年减肥年年胖的尴尬境地。
  切记:只有改变体质,才是减肥的王道。