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春天来了,你懂得如何预防前列腺炎吗?

来源: 未知   发布者:Eleven 时间:2013年4月15日 11:06 浏览9次

春节假期已过,悠闲的休假阶段要暂告一段落,春天姗然而来,正常的工作脚步也要开始了,而一些疾病也跟着缠身,其中前列腺炎就是一个典型的“节日病”,根据调查,春节之后,男性都会有一个“男”言之隐的就医小高潮,男性,你的前列腺还好吗?

春天万物复苏,病菌也开始肆虐,春节假期,男人们长途跋涉,归程大部分时间在车上,久坐、憋尿等都会对前列腺的健康造成威胁,而回家团圆聚餐、通宵K歌喝酒打麻将对前列腺的危害更加大。春季病毒感染增多,各种微生物如细菌、真菌、病毒等都可导致前列腺炎,春季也是一年中性生活的第一个高峰,自慰过度、性行为不洁,都是对前列腺的伤害。

除了上述罗列的一些问题,男性的情绪也是不容忽视的,春季里的人们情绪波动大,容易焦虑、压抑,而研究调查显示,半过的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的情况。

男性们,你们的前列腺还好吗?春天更加要关注男性的健康,新稀宝两性专家建议男性们要保护好自己的前列腺:

首先要定期检查。有一些隐患是肉眼看不到的,所以检查是必需的。定期的做检查,防患于未然,把疾病扼杀于摇篮中,才是对前列腺的最好的保护。

其次生活方式一定要良好。戒烟禁酒,香烟与酒精对前列腺的伤害是不容忽视的,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血肿大。而酒精对前列腺的伤害更大,前列腺被酒精“灌醉”,很可能导致尿道空间被压迫,出现排尿困难、下体疼痛等急性前列腺炎的症状,严重时就甚至会发生急性尿潴留,滴尿不出。

再次饮食习惯一定要科学。禁食辛辣的食物,多补锌补硒。某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。保护前列腺一定不能少了锌硒元素,研究发现前列腺液中含有强力抗菌因子PAF,PAF对大部分泌尿生殖系感染的病原菌都有杀菌作用,强力抗菌因子而PAF主要是由锌组成的化合物。锌、硒还能增强人体整个免疫系统的抗病能力,缩短前列腺炎的病程,减少复发几率,所以男性要注意多补锌补硒,可以多吃苹果、牡蛎等,都是含锌硒丰富的食物,还可以选择服用体恒健牌育之缘片,含蛋白锌、蛋白硒,增强其局部抗菌防御能力,是保护男性前列腺的不错选择。

保护前列腺,锻炼是必需的。锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,特别是腰酸胀、疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。运动量的大小和运动强度都要适度,育之缘男性保健专家建议男性们每天坚持半小时左右,不要太剧烈,长时间的骑跨运动,如摩托车、骑自行车、赛车等,也会使前列腺直接受到压迫,可能造成前列腺局部充血,使前列腺炎加重。

春天来了,育之缘男性保健专家提醒男士们要做足了工作,多补锌补硒,多吃育之缘,保护好自己的前列腺哦!

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