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 拇外翻应及早治疗

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2012年1月26日 18:47 浏览3次
 搜医网讯  专家表示,穿高跟鞋造成大脚趾外翻,是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部,令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多,如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

  脚趾外翻做为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,脚趾外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如脚趾囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。
  对于早期或轻度的拇外翻病人,可以使用拇外翻矫正带,有助于减轻症状。此外,对于术后病人或轻度拇外翻者在选用鞋时以鞋头平宽的为好,鞋跟不宜太高,对于早期病变者,疼痛较轻,可采用非手术疗法,包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻练足肌、热敷和休息等,在两侧第一趾套橡皮带作左右相反方向的牵引动作,每天4次,每次5-10分钟。或将橡皮条套在所有足趾上,足趾做分离动作。如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病,还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。
  专家建议当发现有脚趾外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓脚趾外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。
 拇外翻具体防治措施
  1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
  2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓脚趾外翻恶化程度。
  3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止脚趾外翻加剧。
  4.借助一些矫形器械,如脚趾外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴脚趾外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。
  5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。早期脚趾外翻畸形不是很严重时,可以采取一些简单的手术方式,如软组织的手术(肌腱、韧带的松解术),即使配合一些小的骨性手术(如Akin术),手术时间短、创伤小、术后恢复快,能够达到完全矫正的目的。
  拇外翻常备四双鞋
  通常情况下,每个人每个季节至少应该准备四双鞋:两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。

  上班等正式场合经常要穿皮鞋,其穿着时间也最久,最好准备两双以便更换;布鞋不仅轻便、柔软,透气性和吸湿性也很好,特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着;运动鞋是户外运动时必不可少的“装备”,为运动选双专用鞋是非常必要的。
  怎么预防拇外翻?其实很简单,快给自己找一双合适的鞋子吧!(本文来源:搜医网http://www.ssoooee.com
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