圣荷丰胸

食疗:轻轻松松帮你赶走感冒

来源: 39健康网   发布者:小熹 时间:2008年5月05日 16:47 浏览1776次

  

  食疗窍门教你赶走感冒。最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,一整天头昏昏眼花花兼软趴趴,试试以下方法吧!

  症状:感冒初期,小喷嚏、小咳嗽

  生姜(驱除寒气)红糖(富含铁质)补血补力气,逼出寒气大作战!

  将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,舒畅气管。

  热热的喝,温温的好。

  什么?喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你骗人的吧!不要怀疑,可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,加入柠檬1至2片,然后再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。

  没有药味的伏冒热饮。

  所谓“金桔不知感冒”,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效,所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。

  做法是将洗干净的熟金桔,稍微切开后放入冷水中同煮,水煮开后即是酸酸甜甜的金,桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质)。

  干啦!再来一杯

  喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。

  取二分之一的蛋量,搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌,最后徐徐倒入约130CC的酒(米酒即可),待浓度混合后立刻关火,不需煮得太熟透才好喝,不过千万不要喝醉了喔!

  紫苏,味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦有效。

  一.将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状后再切丝,姜一小段也切成丝。

  二.白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最后放紫苏稍闷片刻即可食用。(本文来自福照搜医健康网www.ssooee.com  编辑:小熹)