圣荷丰胸

普洱茶让我减了30斤

来源: 本站编辑   发布者:福照→星星 时间:2008年6月13日 15:26 浏览2879次

    小的时候,我是属于超瘦型的,以为这一生“减肥”这两个字对我来说是没有什么意义的。没想到,到了读高中的时候,体重就开始直线上升,一发而不可收拾。  最胖的时候大到了近65kg,而身高只有161cm拉。那个时候真是郁闷死。但是还是会一直不停的吃东西,当天去超市买的零食,当天必定吃完,即使很饱了,但是嘴巴还是很想吃,并且还不停的喊着要减肥。

  到了大学,我决定开始真正的减肥啦。首先努力调整饮食习惯,因而我几乎不吃了很多之前我爱吃的东西,例如面包,巧克力,饼干,芝士等…每天都吃的比较清淡啦,不过都还是会吃饱的,毕竟刚开始减肥的时候,如果一下子每天只吃7分饱士很难过的事。期间,什么减肥的小方法都试过,例如鸡蛋减肥法,7日瘦身汤,苹果减肥法,蜂蜜减肥法,但是都收益很小,几乎是一正常饮食,体重就会反弹,并且气色也不好。不过我还是在不停的偿试各种新的小方法,只是不吃减肥药而已。

  之后在出去喝茶的时候,开始喜欢上普洱了,于是便每天没事的时候就会以普洱茶代水来喝。后来在网上也有搜索到关于普洱茶的功效,发现它有清脂的作用,于是更加坚持不懈的每天喝普洱茶。除了起床后的第一杯水是喝温开水,其他时间都是以普洱茶代替。于是喝普洱便养成了习惯,并且也养长了睡前4小时候不能吃东西的习惯。光调节饮食似乎还是有些不够,所以我就告诫自己如果要减肥,还需要勤快一点。因此我会常常整理房间,打扫卫生,时常自己改变一下房间的格局。这一趟下来可是能消耗很大的体力哟,同时还会引来朋友们的感叹:“哇,你的房间好整洁啊!”

  这样的习惯一下就坚持了2年,在不知不觉中,成功并且个人认为健康的不易反弹的减了15kg,激励各位想要变瘦变靓的mm。大家都要努力哟。