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儿童情绪不稳偏食引起

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2009年9月25日 15:59 浏览17次

  研究发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起,不喜欢吃蔬菜的儿童更易“闹情绪”。

  越不喜欢吃蔬菜的儿童,其牙齿咬合力越弱,而咀嚼可以缓和紧张、焦虑情绪。此外,蔬菜中含钾丰富,钾有助于镇静神经,安定情绪;而动物性食物或食盐、味精、小苏打中的钠会使神经兴奋,要想使体内过剩的钠能顺利排泄出去,钾起着很重要的作用,不喜欢吃蔬菜的孩子,通常体内钾不足,因此,多余的钠无法排出,残留在体内,孩子就会变得焦虑、情绪不稳定。