圣荷丰胸

心血管疾病“男女有别” 女人心脏更脆弱

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2012年3月26日 13:38 浏览34次
        搜医网讯  提起冠心病大家首先会想到中老年男性,因为他们是属于高发人群,殊不知在现实生活中,女性死于心脏病的危险要大于男性。那么女性朋友要如何预防心脏疾病呢?
  女人心脏更脆弱
  有统计显示,女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死亡人数的两倍。而大多数女性没有意识到心脏疾病的危害。事实上,女性的心脏更脆弱,危险因素与男性有一定区别,如女性炎症活跃、血管钙化比男性多,还可能受到贫血困扰等,最主要的包括以下几方面。
  第一,二手烟危害大。中国女性的吸烟率在国际上并不高,根据我国调查,一千名女性中只有两人,但中国女性却面临严重的二手烟危害。吸烟使男性患冠心病的风险增加4—6倍,而女性则增加6—9倍。
  第二,女性糖尿病患者患心血管疾病的危险更大,几乎完全抵消了女性生理学上的优势,比男性更容易出现心肌梗死。
  第三,女性绝经会带来一系列改变,如血脂异常、血糖升高、凝血机制异常、内皮功能受损等,这些因素都可能引起心脏病。
  第四,感情问题比工作压力更容易导致女性患心脏病。婚姻生活不如意的女性的心脏病发生率,比婚姻幸福的女性高出3倍。
  第五,女性冠心病治疗率低。女性心脏病发作后,一般治疗不够积极,死亡率也较高。而且女性在心脏病发作后的1年内,42%的人会病逝,比男性患者的死亡率(20%)高一倍多。
  女性心血管疾病发病特点
  女性发生心血管疾病时,往往容易被忽略。男性患者急性冠脉综合征发病时,胸口疼痛会延续至手臂,而很多女性患者只表现为疲倦、呼吸困难、恶心、不适、背痛和腹痛。很多更年期妇女甚至会把心血管疾病的症状当成更年期的现象,从而延误了诊治。
  女性与男性急性心血管疾病发病特点是有所区别的。如果出现症状,一定要及时就医。
  右胸不适,男性是女性的4.7倍;钝痛,男性是女性的3.9倍;不适感,男性是女性的2.7倍;消化不良,男性是女性的3.7倍;咽喉不适,女性是男性的12倍;胸部压榨感,女性是男性的7.3倍;呕吐,女性是男性的3.9倍。
  女性如何预防心血管疾病
  建议女性在日常生活中远离香烟,如果在1年内戒烟,患心脏病的几率将减少50%。其次要控制腰围。否则腹部过多脂肪会影响血管,导致血管中酸性脂肪过多,引发动脉栓塞。
  坚持每天运动半小时到1小时。运动少,是我国女性普遍存在的问题。一般的散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用,必须要运动到微微出汗才行。
  低盐饮食,尤其是50岁以上的女性更应控制盐的摄入量;增加不饱和脂肪酸摄入;多吃菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物。
  正确对待感情,避免压力过大。最后对于已患的慢性疾病要进行控制,如高血压、糖尿病患者必须像小学生做功课那样,每天服药、注意饮食和加强锻炼,持之以恒。(本文来源:搜医网http://www.ssooee.com