圣荷丰胸

泡脚有助痛经

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年10月03日 14:36 浏览6次
搜医网讯 女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因 此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都 没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。   泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续 3个月。在泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始 泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗。泡脚时, 脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用 手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。所有的 适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体,但不同体质在用药 方面会有不同的选择。   气亏血虚型经期或经后小腹隐隐作痛,手按腹部也会有轻微的疼 痛感,月经量少、色淡,中医称为“脾不统血”,需要补气养血调经。 泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经 药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各 15克,饴糖适量,煮水泡脚。   气滞血瘀型其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有 血块。有此类症状的人应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本” ,泡脚所选药物应以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药 醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两 升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却 至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液 不足量,可加适量温水,每次30分钟以上。   阳虚寒盛型下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原 理止痛。因为中医有“肾主一身阳”的说法,泡脚所选药物应该多以 入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、 丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食 盐少许,煎水泡脚。(本文来源:搜医网http://www.ssooee.com