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给电脑族脱发人群支招

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年9月22日 17:52 浏览33次

          脱发分为两种,1种是正常的脱落,是因为处于退行期及休止期的毛发,需要长出新头发。2种就是因为病理性脱发,属于过度的脱发,引起的原因有很多种。

给电脑族脱发人群支招

   对于脱发人群高发期,我们绝对不能错过电脑一族,因为每天长期的面对电脑,使我们的脱发现象在此显得尤为突出。

    所以建议"电脑族"在工作之余除了保证足够的睡眠外,还应多吃一些可以补充头发营养的食物,如黑芝麻,核桃等。

          脱发和其它疾病一样需要我们的饮食调理来辅助。我们的头发的要成分是胶原蛋白,所以我们一定要补充优质蛋白质,多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,对于维生素也是必不可少的,芹菜、菠菜等蔬菜类也是不可或缺的。对于那些不爱吃蔬菜的人们可要注意了,其实吃蔬菜也是可以大大减少脱发的几率。

       摄入过多的盐分或动物性脂肪,会直接对血液循环有害。脱发的人头皮都已经硬化,建议大家多多使用一些可以软化头皮的食物。如豆制品、蛋类、禽类、鱼虾类、菠菜、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。

   现在形容脱发的名词有很多,“地中海”应该是一个名声最大的。面对这样称号,很多脱发的人心理是倍感难过。随着社会的进步,我们的压力也是非常大,我们的脱发现象也尤为普遍,以前的影响美观的一件事。现在发展成为了一种心理疾病,直接影响着我们的幸福生活,在此我们一定要从根本治疗此症状。

   引起脱发的原因有很多种,常见的有脂溢性脱发及斑秃。我们应该听从医生的医嘱吃药,不要胡乱的吃药。