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别让食物“杀”了你 保济口服液让你远离美食陷阱

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年6月24日 10:36 浏览2次

中国素有“美食之邦”的雅喻,有众多美味佳肴驰名中外,关于“吃”的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高,一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就被揭示出来,造成肠胃出现问题。

不良饮食危害大 拉响肠胃保护警报

比如中秋节假日期间,月饼成为市民最欢迎的食品。节假日期间肠胃病横行,与月饼的不良食用可谓有很大的关系。专家指出,节假日期间以月饼为代表的油脂类食物食用的骤然增多,它们是典型的高热量、高脂肪、高糖食品,不易消化,还加重消化道负担,对健康不利。如果是老人、孩子、消化不良的人,一次大量食用,轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良,重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎,甚至导致胃扩张。如果饮食月饼的时候,还同时伴随其他的冷食,比如喝冷饮等,也容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。殊不知,月饼甘甜油腻,遇热则“化”(消化),遇冷则“凝”(积滞)。

当然,不仅仅是不良的饮食习惯,节假日期间生活不规律也是影响市民肠胃健康的重要原因。节日期间活动多,很多人的生活规律被打乱,吃饭时就会出现“饥一顿,饱一顿,冷一顿,热一顿”的现象,导致肠胃功能被严重地削弱。专家指出,胃对食物的“加工处理”不细致,就会强行将“渣滓”送到肠胃中,而这些“渣滓”对肠道的刺激作用非常大,容易引发肠道痉挛,不能进一步吸收和消化食物。这在临床上常会出现肚子胀、肚子痛、拉稀等现象。

多管齐下 打好节假日保“胃”战

如何打好节假日保“胃”战,专家建议:首先要注意饮食,掌握好量和度。“月饼不是不能吃,但要注意适量,同时饮食注意以温、软、淡、素、鲜为宜,多吃滋阴润燥的食物,多增加酸性食物,少摄取辛辣、生冷类食物。”

其次要合理安排作息时间。节假日期间,亲朋好友相聚,容易让生活变得没规律,这对每个人的胃肠都是一种伤害,因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律。对于外出旅行的朋友,合理的行程也很重要,要注意不同地方温差的变化,保护好自己的肠胃。

再次,要常备一些吸收快、疗效好的肠胃药,譬如可以选择王老吉保济丸,或者治疗功能一致、成分一致,口感相对好的王老吉保济口服液。保济口服液为保济丸的口服液制剂,具有百年品牌的配方,是国家基本药物、中药保护品种,不仅具有祛湿解表、健脾消滞的功能,对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的防治疗效显著,同时具有双向调节肠胃动力、解痉镇痛、抗腹泻作用,是节假日欢聚时光居家旅行常备良药。

文/林贤峰