圣荷丰胸

减肥药排行榜给你黄金瘦脸法

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2012年3月06日 16:39 浏览8次

  以前从来没有想过减肥,因为我的体重一直都比较正常甚至还是偏瘦的。我身高167体重100,理论上说身材还好啦。虽然不能算是骨感美女,但最起码跟胖子不沾边吧,但是我的同事们都叫我小胖子。因为我的脸肥嘟嘟的,不管什么地方都能瘦下就是脸上瘦不下啦,试过淘宝减肥药排行榜http://www.jxxsjled.cn/)的减肥药,都是淘宝上最好的减肥产品。减肥效果十分出色,对于瘦脸效果都不是很好,后来我慢慢的养成了一些小习惯,加上一些减肥产品,脸就慢慢的瘦下来了。

  其实这些都是生活中的一些非常小的细节,比如说在忙碌的办公间隙,在去洗手间的途中。或者是忙完文档之后伸个懒腰的时间,比如说有人说减肥就要放弃吃含糖量高的食物,什么面包啊,蛋糕啊,碰都不能碰,而事实是,在减肥中不必放弃面包,搭配是关键!生活中非常多的简单的一些小动作,就可以在无形之中达到提升脸部轮廓,只要坚持,再加上左旋肉碱http://www.renaojie.com/,一定会有效果。

    具体的步骤是这样的:

    step1.将舌尖由内向外将脸颊顶向外侧,由下自上由下至上来回。

  step2.反之亦然,在脸颊另外一侧同样上下来回转动,这样可以锻炼两侧脸颊的肌肉,让双颊肌肉收紧,自然会有小脸效果。

  step3.用双手拎住双耳并向面孔两侧上方提拉,这样既可以提神醒脑,也可以让脸部轮廓得到相对的提拉。

  step4.用下方牙齿与上方牙齿分别在右侧和左侧错开,令两侧耳后到脸颊的肌肉有提拉感,令脸部线条更利落明显。

step5.用双手手掌竖直撑起下巴,让头部呈抬高的状态,并保持10-20秒钟,恢复放松,再撑起,往复3次。这样可以令下巴的线条明显,杜绝双下巴。

  关键字:面部瑜伽 瘦脸又紧肤

  具体步骤:

  STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;

  STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;

  STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;

  STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;了解更多可查看www.jxxsjled.cn

  STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;

  STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;

  STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;

  STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

  瑜伽不仅可以修正脸型,还可以修心养性,此款瘦脸瑜伽可以提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,MM赶快跟着做吧。完成后敷上一个皮肤紧致面膜,效果更好哦!原文:http://www.jxxsjled.cn/post/1272.html