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春季养护宝宝健康头发的“黄金保护法则”

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2012年3月06日 13:35 浏览46次
        搜医网讯  不少人在感叹头发稀少或是头发粗糙没关泽的头发亚健康问题,其实要想拥有一头健康秀发,应从宝宝的婴幼儿时期做起头发健康养护工作,春季是万物萌芽时季,现在就趁这个春季起帮宝宝做好头发健康护理工作,春季宝宝头发养护也有“黄金保护法则”,不妨来学习学习。

        春季养护宝宝健康头发的“黄金保护法则”

        法则一:勤洗头。

        很多家长以为春季忽冷忽热的天气给宝宝少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反,家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时,头皮还能得到良性刺激,从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期(0-3岁)由于生长发育速度快,新陈代谢旺盛,头脂分泌多。但要注意的是,由于处在这一时期宝宝的头皮还十分娇嫩,因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。

        法则二:春季喂营养3-6岁的宝宝头皮的油脂分泌比成人少,头发特别容易失去柔亮。

        春季时段是宝宝头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化,邻近的毛囊并不处于同一生长周期。宝宝的洗发精不仅要纯净温和无刺激,而且还要能够深入滋润,这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。

        法则三:补蛋白质除了日常的护理,家长还应该对宝宝的头发健康有所留意。

        正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒,幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质,头发的生长需要一定量的含硫氨基酸,而这种氨基酸人体并不能合成,必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克,就会造成人体蛋白质的严重缺乏,势必影响头发的生长。

        遗传因素和后天营养是影响宝宝头发生长最主要的两个方面,如果父母的头发比较稀黄,那么宝宝的头发也不会特别浓黑。后天营养也非常重要,尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。在宝宝半岁左右,容易缺铁,严重的可能患上缺铁性贫血,头发就变得十分稀黄,没有光泽,另外,如果宝宝缺钙,还会使头发生长缓慢。

        让宝宝春季拥有健康头发四个妙招:

        第一、给宝宝洗头发要勤。

        宝宝由于生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前,最好每天给宝宝洗一次头发,尤其是天气炎热时。6个月后,可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性刺激,从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发,头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染。这样,反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是,给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,最好容易起泡沫。并且,洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,容易使头发脱掉。

        小贴士:给宝宝洗发之前,先用小梳子将头发理顺,这样即可防止头发缠结在一起,避免头发难以梳理,用力梳时损害头发。

        第二、给宝宝梳头发要勤。

        妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。但是,不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点,即妈咪梳理宝宝头发时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

        小贴士:小梳子齿距要宽一些,梳齿的顶端不要过尖,如果有塑胶薄套包着最好,这样不容易划伤宝宝的头皮。梳理头发时,一只手要抓住发梢,尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度,避免头发受力脱掉,并可减轻梳理时的疼痛。给宝宝扎小辫子时,不要将宝宝的头发使劲扯紧,也不要用橡皮筋捆扎,这样,很容易使经常被拉扯的部位变秃,并使头发变细。

        第三、给宝宝充足的睡眠。

        宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时,每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

        第四、让宝宝多晒太阳。

        适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

        头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是,如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落,或头发干枯并易脱落,则可能是身体缺钙或缺VA的表现,应及时去看医生。

        小贴士:用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜,以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。每两个月左右给宝宝修剪一次头发,不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛,这样,头发会长得更健康。如果喜欢给宝宝的头发分头路,最好每隔几天就换一个部位,不然的话,总是分头路的部位头发会越来越稀少。

        宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准,要看宝宝头发的光泽度,健康的头发一般都很有光泽,相反,如果孩子头发没有光泽,家长就要对孩子的身体多加关注了。

        爱美之心人皆有之,谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从宝宝婴幼儿时期做起,头发丰满秀丽是人体健康的反映,也是美观大方的标志之一。(本文来源:搜医网http://www.ssooee.com