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对付眼睛疲劳干涩的小偏方

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年11月17日 16:56 浏览88次

  经常在电脑前工作的人免不了出现眼睛疲劳、干涩的不适症状,有的甚至发生视力减退的情况,这可不容忽视,来看看下面为大家准备的润眼小偏方,可以很好的改善眼睛的状况。

对付眼睛疲劳干涩的小偏方

  偏方一:热毛巾敷眼10分钟

  专家提醒:用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环,并且对于睑板腺功能的恢复也有好处,缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

  偏方二:滴眼药水

  专家提醒:眼药水润眼取决于两点,一是药水的成分,另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的更需要先对症治疗。另外,眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

  偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

  专家提醒:茶叶中富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害,还能缓解眼干、眼涩的症状。

对付眼睛疲劳干涩的小偏方(2)

  偏方四:打呵欠、含酸梅

  专家提醒:利用打呵欠流泪润眼也是可以的,但毕竟不是那么方便,不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法,倒是可以使用。

  偏方五:眼保健操

  专家提醒:经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环,减轻眼睛的疲劳。

  偏方六:抹护眼

  专家提醒:护眼霜也能润眼,但并不是所有的都会这样,一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛,取决于护眼霜的成分,千万不能乱用。

  偏方七:温水冲洗眼睛

  专家提醒:温水洗眼要注意水质的清洁,不干净的水可能会引起眼病。

  保护眼睛更重要的一点是,要注意用眼间隙记得放松一下,可以用手按摩眼部,或者起身走到窗前眺望下远方,这都能很好缓解眼部的疲劳。

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