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初产女性如何预防乳腺炎

来源: 未知   发布者:Eleven 时间:2012年6月28日 19:46 浏览13次

乳腺炎多发于育龄女性,尤以初产女性为多,专家说乳腺炎多因乳腺管受压不太畅通,细菌进入乳房内,造成乳汁潴留,进而发生炎症。哺乳期女性的乳房承担着宝宝食物的重担,怎么样预防哺乳期乳腺炎呢?专家给出几点建议作为参考。

注意宝宝含乳方式是否正确

宝宝吸吮姿势如果不正确,奶水就不易排空,因此在哺乳的时候,新妈妈要注意查看宝宝含乳方式对不对。

喂奶时手指不要压到乳晕

手指压住乳晕会阻塞奶流,新妈妈在给宝宝进食时应该注意自己的姿势,避免自己的手指压倒乳晕。

保持乳腺出乳顺畅

如果乳房大而下垂,且阻塞的部分是在乳房下面部分,可试着在喂奶时,提高乳房,或是在乳房下方垫一块毛巾,协助下方乳腺出乳顺畅。同时多熟悉几种喂奶姿势,除了标准的摇篮式抱法外,建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法,一方面帮助宝宝有效喝奶,避免仅用单侧乳房喂奶,让乳腺可以更畅通。

避免过紧的内衣

尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

避免高盐高油食物

高盐高油的食物会使奶水浓稠,更加不易排出,妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物,有助于奶水的排出。

及时处理硬块或者阻塞

当乳房肿胀到一个程度时,乳头会变得扁平,宝宝不容易含住,因为宝宝吸吮少,当母乳没有被顺利排出时,妈妈的乳腺累积了太多母乳,就会造成病理性肿胀(乳腺炎等)。这时除了哺乳外,还需要抗生素等额外协助。

新妈妈母乳喂养宝宝,应该先请教医生或者有经验的女性,注意哺乳姿势,结合上述几点建议,相信可以很好地避免乳腺炎的发生。

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