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83岁老太练瑜伽身轻如燕

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2009年4月28日 16:48 浏览30次

83岁老太太练瑜伽身轻如燕 

  

  据英国媒体4月23日报道,澳大利亚瑜伽教练Bette Calman虽然已经83岁了,但是仍然身轻如燕,可以双手撑地把自己举起来。据介绍,这位老太太练习瑜伽已经超过40年了。  

  这名老人名叫贝蒂·卡尔曼,现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80,卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作,包括用双手支撑身体,并保持平衡的“孔雀式”,身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。  

  事实上,卡尔曼从40年前就开始在澳洲教授瑜伽,如今她的女儿也是一名瑜伽老师。当被问到什么时候停止练瑜伽时,卡尔曼表示不会因为年龄而放弃,她说:“瑜伽能使人保持年轻,我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。”   

      编辑点评:贵在坚持

  小编看到这些组图时,惊讶是免不了的,但是更多的是佩服。83岁的老人家,练了四十多年的瑜伽,该是一项多么难得的坚持啊!生命在于运动,而运动在于坚持。多少办公室MM知道瑜伽的好处之后,无不嚷着要报名瑜伽班或者添置与练习瑜伽相关的各式设备。可往往她们这种赶潮流的做法都只有三分钟热度,兴致消退之时,添置的东西便成了多余的摆设。练习瑜伽讲求的是精气神的合一,心无杂念,除了身体得到锻炼之外,精神也应该有所改善和提升的。所以小编认为,我们每个人选择了适合自己的运动方式后,就应该坚持练习,坚持锻炼,运动是一种习惯,它在让你变得健康的同时,也应该磨炼到你的意志。最后,小编想对各位贪靓的MM说一句:贵在坚持啊!