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失眠十天头黑发变秃顶

来源: 福照搜医网   发布者:福照→妮子 时间:2010年3月22日 11:30 浏览9次

  失眠十天 一头黑发秃了顶

  睡眠门诊患者多是“中层”

  听说部长要来视察工作,处长忙着准备材料,布置接待任务,竟然紧张得连着10天睡不着觉,一头黑发都秃了顶——这是回龙观医院睡眠门诊医生闫少校见过的最厉害的病人。而过去一年中,在他的病人中,这样的部门领导渐成主流人群。

  昨天是第10个“国际睡眠日”。中国睡眠研究会副理事长张熙介绍说,今年睡眠日的主题是“良好睡眠,健康人生”,今年重点关注的是工作人群。这一类人群上有老下有小,家庭婚姻压力大,工作岗位和社会角色上也存在巨大压力。根据中国睡眠研究会对全国睡眠门诊患者的调查显示,工作人群代替老年人成为失眠就诊人群中的大多数,达到患者总数的65%。

  对此,回龙观医院睡眠门诊科的闫少校医生有更深的感受。他告诉记者,越来越多的“小部门的大领导”、“大部门的小领导”以及“部门关键岗位的人员”前来回龙观医院睡眠门诊就诊。尤其是最近一年,也许是受金融危机影响,也许是因为机关事业单位人事问题困扰,或个人期望与现实之间存在落差等原因所致,就诊的失眠“部门领导”比此前增加了两成多。一位处长得知部委领导要来视察工作的消息后,连忙带受“吓”,竟然10天没合眼,在成功完成接待部长工作之后,也把自己送进了医院。

  不带思考上床

  中国睡眠研究会理事长陈彦方提醒,床是用来睡觉的,不是用来思考的。他建议工作一族可以在晚上对当天工作的得失和第二天的工作计划“盘算”一下,写在纸上,但绝不能带着思考上床。而闫少校医生则提醒,春分时节正是心理波动起伏不定的敏感时期,工作一族不能跟自己较劲,要用良好睡眠换健康人生。