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白领最容易憋出哪些疾病

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年11月10日 19:16 浏览18次

          白领之所以会受到那么多疾病的困扰,除了是过的压力所导致之外,生活中一些不得不“忍”的状况也诱发了疾病的产生。

       一、憋尿

       很多白领由于工作的繁忙经常会习惯性的憋尿,当如果长期憋尿的话就会使膀胱的存储空间达到一定极限时,不及时解决就会被憋爆甚至造成更加严重的后果。

           而且如果尿液潴留过多超过膀胱的储量,便会使尿液向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症。而且长时间憋尿的话也会使膀胱的括约肌变得松弛,所以人们一旦有了尿意一定要及时排出体外。

         二、憋便

      由于种种原因,很多人都不得不憋便,如果大便不能及时排除体外其中的水分就会被肠道反复吸收,从而导致出现大便干结的情况。

          除此之外,大便如果长时间滞留在体内,其中的毒素被肠道吸收,从而导致人体出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状,如果严重的话还会导致肠道癌症的出现。


       三、憋屁

       在公共场合放屁可以说是不道德的行为,因此很多人才会养成憋屁的习惯。憋屁绝对不利于人体健康,这样会导致有害物质无法排除体外同时被肠道黏膜重复吸收,最终出现胸闷、腹胀等症状。

           而经常憋屁的话还会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

        四、憋气

      适当的憋气能够锻炼我们人体的各个器官,但如果憋气时间过长,则会引起头昏、胸闷等症状。因此这项运动不适合老年人,因为老年人随着年龄的增长体质越来越弱,所以身体各方面都出现了不同程度的衰退。

          而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,如果老年人经常长时间憋气的话就会造成不可逆转的危险。

          要想摆脱亚健康,白领就必须要改掉这些“忍气吞声”的不良习惯,只有这样才能保证健康。

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