圣荷丰胸

OL博奥维专家为您解读“亚健康”

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2015年8月17日 14:07 浏览2次

如今亚健康已经成为各界共同关注的一个话题,尤其在医学界引起了广泛的关注和讨论。亚健康指人体处于健康和疾病之间的一种状态,目前为止还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。

QQ截图20150817093032

在日常生活中,常会碰到这样的情况:自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里,横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里,人们对此现象不认识,还以为是医疗水平不够,或者说是病人娇气,无病呻吟。现在,人们对这种现象逐渐清楚了,这种“自感不爽,检查无病”,介于健康与疾病之间的状况,医学上称为“亚健康”,又叫“第三状态”或“潜病期”。

OL博奥维秉着以科技之力还健康之本经营理念,对当下社会亚健康人群进行了长期的调查研究,调查发现,全世界真正健康的人仅占5%,诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态。亚健康一般比较常见于18到45岁之间。特别是一些从事白领、行政、国家干部等职业的人,比其他工作种类的人群更轻易产生亚健康。并且其中以女性占多数,主要是由于女性的心理承受能力比男性要薄弱。

白领一族是亚健康高发人群,他们虽然经济收入不菲,但生活节奏快,工作压力大,思想负担重,竞争激烈。再加上这些“白领人”,大多数终日被关闭在密封的高楼大厦内,办公室内的空气又常被室内人员、装潢材料、办公设备等污染,久而久之会出现头晕头痛、眼睛刺激、咽喉干痒、胸闷烦躁、注意力不集中等一系列身体不适的症状,国外称其为“病态楼宇综合症”,实际上为一种白领阶层常见的亚健康状态。除了工作环境的影响外,不良的生活习惯以及不均衡的饮食结构都有可能导致亚健康。

QQ截图20150817093032

如何改善亚健康状态呢,专家建议,一方面多吸氧,空气中的含氧量不足,而紧张的脑力劳动耗氧量又特别大时,间隙吸一点氧气是一种行之有效的办法。特别是在出现头昏眼花、胸闷不适、工作效率下降之际,放下手头工作,吸10分钟氧气,将会使你精神一爽,工作效率倍增。如果经常吸氧,还会减轻你的亚健康状态,使体质增强。每天抽出一小时的时间参加跑步等有氧运动,运动中身体压力获得释放,更有精力投入工作。另一方面多运动,改善你的饮食结构,规律作息时间,上班族最好是尽量减少应酬的时间,并且晚上要争取早休息,这样经过一整晚充足的睡眠才能应付第二天一早上繁忙的工作。早餐最好能多吃点谷物类食品,同时牛奶、水果等都不能少,对于那些速食类食品也尽量不要多吃。如果你每天工作繁忙没有时间合理搭配饮食,可以选择OL博奥维豌豆蛋白营养补充剂。OL博奥维作为全球营养补充剂领导品牌,在美国几乎成为家庭必备的国民产品。如今进驻国内也受到了消费者的热烈追捧。

TAG: 奥维