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宅男宅女催生新“自闭族”

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2009年5月08日 13:45 浏览25次

  痴迷于网络游戏和虚拟世界,不愿意多与陌生人接触,不爱结识新朋友……一项调查显示,随着当代信息技术的发展,越来越多的宅男、宅女因为过分依赖网络所形成的虚拟世界,正逐渐脱离现实世界,甚至出现新型“自闭”。

宅男宅女催生新“自闭族”

  部分“宅人族”是逃避压力

  随着现代网络的普及,越来越多的人形成了对网络的依赖。“宅男宅女”下意识地逃避人际交往,把从外界感受到的压力在内心世界缓解,也是他们自我保护、应对压力的一种逃避方法,某种意义上也是一种新型自闭的体现。华东师范大学心理咨询中心主任叶斌提醒,长期沉迷于网络的虚拟世界,往往会脱离现实生活。长期缺乏与人交往,会导致基本社交技能的退化。宅男宅女还应多出去走走,在不断与人交往过程中提升自信,认识到自我存在的地位和价值。

  “宅人族”易变社交缺失族

  平时都忙于工作,人际交往的圈子狭窄,一个办公室的同事甚至都用MSN交流,也不会面对面的说话。这样的沟通方式虽然便捷,但是反而让很多年轻人的心理在虚拟世界中日益封闭,人与人面对面沟通的能力大大退化。与人交往时,出现恐惧、自卑、害羞、封闭心理,宁愿缩在自己的“壳”里,慢慢变成了社交缺失人群。

  内向者更易患“电脑自闭”

  通常容易陷入网络的人内向、敏感、自卑,现实中与人建立起来的联系不足以满足他们正常的情感需求。但网络的虚拟性使他们不必担心自己被拒绝,反而能更轻松地与人交流。许多独生子女本来就比较缺乏与他人沟通的机会,如果再沉迷于网络,就会使他们减少和人交流的愿望,甚至会患上“电脑自闭”,导致心理障碍。

  专家支招

  对于宅男、宅女出现的社交障碍、自闭情绪该如何调节?他们中有一些人之所以逃避社交、自我封闭,关键是没有确立自己的社会认同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援,得到更多关注和肯定。叶斌主任建议,应鼓励宅男、宅女逐渐接触社会,慢慢适应环境。多和好朋友交流、沟通,并慢慢接触新环境,在与他人的交往中获得愉悦。

  上海精神卫生中心副院长徐一峰教授认为,要想改变宅男宅女的“御宅观”,首先要认清网络本质,划清现实与虚拟的界限,持之有度。同时试着降低对自己的要求,学会容忍自己与别人的不完美。多参加户外运动和活动,多培养兴趣爱好,增加自己在现实世界中与人的交流机会。  

 

编辑点评:宅出来的生活

  大伙都埋头苦干,几十人的办公室居然安静得连针掉地上也听得到。中午12点,一人在MSN群里发了一个词:Lunch?“嗖嗖”地众人一齐起身收拾桌子……

  这是人们茶余饭后对白领们的调侃,不过倒却讽刺了一把现在的信息社会。或许我们不应该谴责信息社会,早在网络开始发展的时候,人们就已经意识到了网络是把双刃剑,人们已经隐隐察觉到人的心理问题也必将随着信息社会的到来变得愈来愈突出。

  网络催生了大批的“宅人”,吃喝问题通过“淘宝”轻松完成,人际交流似乎通过几个简单的计算机数据就能轻而易举地连通全球,但是,现实社会的人际交流却也成为了宅人们“失落的家园”。虚拟社区、网络游戏,让处在这个以数字和速度为目标的世界中的人们得到了一个释压的机会,却也无形中丢失了人际交流沟通中最基本的社交能力。不知道再这样下去,几十年后在街上相遇,我们每个人会不会形同陌路,却在网络中另有一番天地?——瑜琳