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日常生活中教你如何淡化色斑?

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年8月05日 10:44 浏览34次

如何淡化色斑?最适合在生活中不用去美容院祛斑的方法是什么?来看看下面的介绍吧,这里讲述了最实用的淡化色斑的方法。

                                             

每天一杯番茄汁
   每天喝一杯番茄汁可以起到淡化色斑的作用,也可以食用番茄,同样对祛斑很有效果。番茄中含有丰富的维生素C,它被称为是“维生素的仓库”,要知道维生素c可以起到抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效果防止黑色素,使肌肤更白皙滑嫩。

用胡萝卜汁洗脸
   选择新鲜的胡萝卜,把胡萝卜打成胡萝卜汁,取出10~30毫升,于每天早晚清洁面部之后用新鲜的胡萝卜汁来擦脸,并轻轻拍打面部,等萝卜汁干后再用涂有植物油的手轻拍面部。另外,还可以每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁,也可以起到淡化色斑的作用,胡萝卜的营养价值很高,它含有丰富的维生素A原,它可以在人体内转化为维生素a,可以起到维持肌肤年轻和滋润肌肤的作用。
如何淡化色斑:黑木耳祛黑斑
     取30克黑木耳和20颗红枣,把黑木耳和红枣清洗干净,红枣去核,并一起放进清水中煮30分钟。每天早晚饭后各喝食用一次,可以起到保养肌肤、祛斑美容的作用,也可以淡化色斑和减肥瘦身。在《本草纲目》中对黑木耳有所记载,提到黑木耳可以淡化色斑滋润肌肤,防止肌肤老化,以及健脾滋肤。

柠檬汁美白肌肤
   柠檬汁加适量冰糖饮用,可以起到美白肌肤,防止肌肤血管老化,以及清除色斑、防治动脉硬化的作用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中大约就含有50毫克的维生素C,除此之外,还含有大量的钙、铁、磷和维生素B族。

大米黄瓜粥祛斑
   取100克大米、300克鲜黄瓜、2克盐、10克生姜。把黄瓜清洗干净后去皮切成薄片,大米淘洗干净,生姜拍碎,在锅中加入1000毫升左右的清水,倒入大米和生姜煮开,之后用温火慢炖,当大米煮烂后下入切好的黄瓜,再煮一会而,汤变粘稠后加入适量盐进行调味。一天食用二次,可以起到滋润洁肤和祛斑的作用。

如何淡化色斑,这些美味的饮食即可帮助我们淡化色斑,绝对健康没有副作用。