圣荷丰胸

女人一生不可不吃10种食物

来源: 雅虎网   发布者:草莓妖精 时间:2008年2月25日 14:51 浏览11662次

  今晚谈谈女士化妆。哈哈。美容,除了技术手段外,食物美容非常重要。大学时,雪驹有门艺术课,化妆是一个内容,懂得一些。在雪驹看来,中央电视台播音员的化妆水平是值得学习的。化妆的最高境界是化妆后让人看不出化妆来。试想,一个人脸上涂了2两东西,如果涂不好,会是什么样子?哈哈。工作后,雪驹见过不少的艺术届名人,有的是在演出后的庆功宴会上,比如宋祖英、孙燕姿、那英、田震、斯琴格日乐、江涛、朱世慧、赵丽蓉、克莱德曼、臧天朔、黑豹乐队......现实中的他们和我们普通人一样,都是自然质朴,特别是孙燕姿的脸,很不贵妃啊。哈哈。但是一上台后就不同了。特别是女士,一经化妆后倍显魅力。之所以如此,一是她们平时注意养生美容,二是技术增美。看看关之琳,你想到了什么?哈哈哈。关之琳待人很热情,来青时我的一个朋友请她吃饭,没有想到她竟然答应了,乐得我朋友一周嘴巴没合上。

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  你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。

  1、护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。

  2、护脑:饼干

  经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

  3、护眼:红薯

  红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。

  4、护肺:番茄

  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

  5、护心:豆腐

  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

  6、护胃:大蒜

  国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

  7、护腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

  8、护肤:南瓜

  南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。

  9、护甲:牡蛎

  牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。

  10、护脚趾:腰果

  腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。(本文章来自福照搜医健康网 http://www.ssooee.com 编辑:卢晓)