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什么透支着白领们的青春与健康

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年6月08日 12:24 浏览19次

      白领女性健康隐患,随着现代社会节奏的日益加快,竞争的日渐激烈,那些外表光鲜、穿着时尚、但工作强度极大、工作环境封闭的都市白领女性们,其实面临着不少隐性的、潜在的、危险的健康隐患,在透支着这些白领们的青春与健康。

      精神压力过大导致内分泌紊乱

      这些都市白领女性们,不再是过去那种大门不出、二门不迈的娇小姐了,很多的都市白领女性们,整天里需要面对来自家庭、工作、交际、应酬等方方面面的压力,有时过强的工作强度、过多的交往应酬、过重的生活负担往往会导致这些都市白领女性们因精神压力过大,身体的平衡被打破,引发这些白领女性内分泌出现紊乱,常常表现为失眠、多梦、脾气不好、精神抑郁、月经不调、甚至可能导致子宫肌瘤、乳腺癌等妇科疾病的发生。同时,不少都市白领女性因精神压力过大,提早出现了隐形的更年期症状,卵巢功能出现早衰的迹象,身体的抗病能力大大降低。为此,都市白领女性们,要在重压之下学会自我调节情绪,努力消除外界的压力,轻松的面对每一天。

      养颜保健过度导致雌激素过剩

      很多白领女性们为了保持自己自信、优雅、高贵的职业形象,她们不惜重金购买各种“美容养颜”的高档化妆品、服用各种号称能“永葆青春”的保健品,以使自己在职场上一直保持靓丽,为事业的成功增添活力。殊不知,这些所谓能“美容养颜”的高档化妆品、能“永葆青春”的保健品,其中都含有大量的雌激素,长时间使用,很有可能会导致女性出现雌激素、孕激素紊乱,气血不畅,引发乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等激素依赖性妇科疾病的发生。因此,都市白领女性们,不能为了永葆青春,为了美容养颜,就滥用各种化妆品、保健品,要注意选择那些正规厂家生产的、有质量保证的产品,否则只会加速自己的衰老,影响身体的健康。

      久坐不动导致生殖健康受损

      白领女性们更多的时候是办公室一族,几乎每天大量的时间是在办公室里度过,长期面对着电脑处理一些日常事务,长时间的保持着久坐不动的姿势。事实上,这种长时间坐着工作的人,往往会造成消化不畅、血脂增高、血管硬化,特别是会危及女性的设个孩子健康。电脑的辐射会对女性的生育系统造成严重的伤害,主要表现为月经出现紊乱、绝经期提前、生育能力下降、出现流产的可能性增大、胎儿畸形率提高。同时,长期久坐不动,身体缺乏运动常常会导致气血循环出现障碍,导致输卵管不通畅,以至于形成子宫内膜异位等疾患。因此,建议都市白领女性们要在工作的间歇,每工作一个小时,站立起来,活动一下筋骨,伸伸懒腰,向远处眺望一下风景,缓解久坐不动对身体造成的伤害。