圣荷丰胸

男人进补好地方

发布者:佚名 时间:2007年6月15日 15:55 浏览2048次

  如今的男人,才四十出头,可瞧瞧那一头的“秀发”,斑白的触目可见,谢顶的大有人在,而又白又谢的也不乏其人,没有几个头发乌黑发亮的是原装原配的,放眼观察,可谓一派秋风萧瑟的枯槁。别说什么区区毛发,别说什么“智慧的脑门不长草”,头发是人健康首当其冲的风向标,或白或秃,要么说明营养的失衡,要么显示衰败的初征,要么暗示蛰伏的病因蠢蠢欲动,要么透露欲盖弥彰的心理疾病!窃以为男人要补,“从头开始”,因为方向是顶顶重要的!
 
  常言道,“药补不如食补”,古代名医名言“养生当论食补,治疗当考药攻”。所谓“食补”,我想就是用有针对性的食物来增强体质,防病补缺,促进身体协调发展,用于中年男子“从头补起”,可谓再恰当不过了。由于偏爱海味与山珍,常常冷落了一些相貌平平的食物,是导致毛发生长不良的要因之一。因此要想维护好头发的覆盖率,应常吃富含维生素B6和泛酸的食物,如“三豆”——青豆、蚕豆、豌豆,如香瓜子、黑芝麻、马铃薯,还有橘子和鸡蛋等等。别小看这些平凡的“补品”,因为维生素B6能在体内迅速转变成一种叫“辅酸吡哆胺”的元素,它在蛋白质的代谢中举足轻重,能有效地促进头发的成长。

  对于秃头和白头,既应该“亡羊补牢”,更应当“未雨绸缪”,平日筷子要多多朝向黄豆、黑豆、玉米等富含植物蛋白和赖氨酸的食品,而蔬菜中包菜、花菜和鲜莴苣等对保育发质,都有潜移默化的效果。如此日日“进补”,天长日久,亲近自然,追求健康,比什么“生发精”都要好。

  秋季是男人“进补”的大好时机。以往头发变故的情况,要么只秃不白,要么只白不秃,而如今又秃又白,已司空见惯。如此情况日趋严重者,除了上述的食品进补,还要加大“进补”的力度。据称民间有一“补头发”的偏方:核桃仁两斤、桑椹子一斤、黑芝麻半斤,研成细末,加蜂蜜5斤,拌匀。放在瓶罐里,每次受用一两,早晚各补一次,温开水送服。此方平补精血,防秃健发,不妨一试。一旦头发自然地补好了,也就意味着许多身体的隐患消除了。

  夸张的说法:成功的中年男士,是一艘百孔千疮的豪华巨轮!进补就是补漏,就是医疮,让我们从头补起,一段段地补下去,使成功的“豪华巨轮”在秋季里继续高歌猛进!


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