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女人腰痛的原因

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2011年9月26日 17:46 浏览25次
   1.生理特性

   女生似乎都特别喜欢吃零食,除此之外,冷饮等食物同样都是女性最爱的食物。但就是这些零食,很容易导致女性气血凝滞、经络不通,进而导致痛经从而引发腰痛等情况。还有一些妇女在怀孕后子宫会慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛进而压迫盆腔神经、血管,这也会导致腰痛的出现。

       这些都是生理特性,并不是什么疾病所导致,因此只要在平时养成一个良好的生活、饮食习惯,就能完全的避免出现腰痛。而对于怀孕期的女性,多注意补钙,多吃一些含钙的食物,同样也能达到消除腰痛的作用。

      2.腰肌劳损

   如果你长时间的维持一个姿势,比如长期站立、久坐等,就会使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,从而导致腰肌劳损出现腰痛的情况。一般情况下,真正的腰肌劳损会根据气候以及劳动强度的变化而变化,疼痛的程度也时轻时重。因此对于这种情况的腰痛,在平时一定要多注意休息,便能有效的缓解腰痛。

       3.穿高跟鞋

     大部分女性都非藏喜欢穿高跟鞋,它能让体态更显修长,而且高跟鞋还能让女性更有自信。但如果长时间穿高跟鞋的话就会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,而且整个身体的反应、协同能力下降,这种情况下非常容易发生急性腰扭伤


   4.泌尿系统感染

   不同于男性的尿道,女性的尿道短而直,并且尿道口还非常靠近肛门,再加上女性的一些生理方面的原因,患有泌尿系统感染的几率要远远高于男性。泌尿系统感染同时也会导致腰部胀痛,如果严重的话还会输尿管放射到会阴部。

       此外,泌尿系统结石、肾结石等病症同样也会引起腰痛,所以女性朋友在平时一定要多注意保持外阴的卫生,以免细菌、病毒等侵入体内。

      5.脊椎、腰椎病变

    如果患有脊椎、腰椎等方面病症的患者,由于压迫脊髓和神经根,也会出现腰痛的情况。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难等情况。

    腰痛是什么原因我们除了要具体了解之外,同时在平时的生活中,知道如何预防也非常重要。