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真失眠不吃药危害更大

来源: 福照搜医网   发布者:妮子 时间:2009年4月06日 13:56 浏览10次

  安眠药别乱吃?睡眠专家指出,安眠药会导致上瘾,这已经是三十年前旧的医疗观念了。医学发展,安眠药的副作用已经变小,正确用药就不存在上瘾问题。  

  “失眠”似乎都成了都市人的口头禅。可如果真正失眠了,那可相当痛苦。“吃安眠药会产生依赖性”这个观念深入人心,拒绝用药,导致病情也越来越重。暨南大学附属第一医院睡眠中心潘集阳教授指出,只要正确服用安眠药,它给我们健康带来的好处远远大于坏处。

  专家:“真失眠不吃药,危害比吃药大”

  观念害死人,门诊中就有不少不接受安眠药的人,而媒体上的文章也时时告诫人:别随意吃安眠药。这极有害,专家急呼观念要更新。

  潘集阳说,当你本人的睡眠确实有问题了,死扛着不吃药,任由失眠导致的精神疲惫、内分泌紊乱、焦虑抑郁影响工作与生活,这对生活的影响远远大于用药。

  对于传言的安眠药危害,国外早就有过研究,失眠所导致的记忆缺损和衰退远远高于安眠药。

  “新一代药影响小得多”

  老一代安眠药是安定成分,有依赖性形成,如果又不科学用药,一旦停药,失眠反弹得更厉害。但经过多年医学的发展,新一代安眠药大多为非安定成分,对大家的影响要小得多。

  潘集阳说,近几十年,医学发展也在突飞猛进,观念别停留在几乎30年前的医疗水平。

  “专业治疗,也是免上瘾的方法”

  失眠是个大概念,是否对症治疗也决定了安眠药能否起作用,是否上瘾。潘集阳介绍,50%失眠由心理问题引发,20%由某些疾病引起(比如甲亢等),10%患者有睡眠障碍(如说梦话,磨牙等),只有15%属于单纯性的失眠,光吃安眠药就行。

  所以,治疗失眠不是靠几片安眠药就能解决的。失眠者该找睡眠专科先确定病因,再对症治疗。非专科医生可能在治疗时并不考虑引起失眠的原因,只要病人说失眠,就给他开安眠药,只对症不对因,结果,失眠不见好,吃药就能睡,一停药又不行,久而久之,就会形成药物依赖。

  比如,焦虑引起失眠患者,单纯使用催眠药物达不到效果,加大量药量,反而出现药物依赖。

  目前,现代睡眠障碍诊断技术越来越精准先进,国际上诊断各种睡眠障碍疾病的金标准为多导睡眠图(PSG)监测检查,能精准判断病因。

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  别乱给自己扣失眠的帽子,不然本来天下太平,莫名紧张焦虑反而容易造成真失眠。潘集阳说,判断是否患上失眠:一周出现失眠症状的时间超过三天,这种情况持续超过一个月,就应该就医了。

  而所谓失眠症状是:躺床上半小时仍没入睡,或整晚睡眠时间少于6个半小时,或中间醒来的时间超过半个小时,同时明显影响到第二天的工作和学习,出现心情烦躁、丢三落四等。