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银屑病患者应多吃莓果

来源: 39健康网社区   发布者:loveeblis 时间:2011年1月17日 20:50 浏览42次

  银屑病患者应多吃莓果.为什么这样说呢?年龄的增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染等都会加速体内自由基的产生,易使肌肤老化和损伤。而健康完美的肌肤是银屑病患者所追求的,那么为什么说银屑病患者应多吃莓果呢?

  银屑病患者应多吃莓果?皮肤病医院的专家指出:自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂,所以会加速肌肤老化和损伤。而原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂,可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基,促进新陈代谢。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜,从源头上减少胶原蛋白的流失,保持皮肤弹性,延缓肌肤衰老,同时能够加强血液循环,为肌肤输送养分和氧气,使肤色红润有光泽。要加强原花青素OPC的摄取,专家建议银屑病患者可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶,除了养颜美容之外,更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇,有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪,让身体更加洁净和健康。

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