圣荷丰胸

慢性前列腺炎的注意事项

来源: 未知   发布者:Eleven 时间:2012年6月16日 19:59 浏览15次

前列腺炎是男性常见的生殖器慢性疾病,此病是由多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症最常见的症状就是排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛。那么慢性前列腺炎的注意事项有哪些呢?

1、注意补充多种维生素及微量元素。

2、适当的性生活,既不要纵欲过度,更不要禁欲!一般来讲,患有前列腺炎的青年人以每周3次,中年人以每周2次性生活为佳。

3、进行适当的体育运动,尤其是加强盆腔肌肉的运动,忌长久静坐,忌长久骑自行车,忌坐潮湿之地。

4、劳逸结合,防止过度疲劳。

5、培养兴趣爱好,以转移对前列腺炎的注意力!

6、增强体质,预防感冒。热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

7、常做前列腺功能锻炼(动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,其作用是松驰盆腔的肌肉,同时对前列腺做轻微的按摩),对前列腺炎的治疗非常重要!

8、注意饮食,多饮水,忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌,对前列腺有益。

慢性前列腺炎要注意什么您都了解了吧,希望上述介绍能给您带来帮助,广大男性朋友要密切关注自身变化,出现问题立即就医。(责任编辑:alva)